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哈(hā)密瓜减肥期间可以自嘲丁元英是谁写的，卜算子《自嘲》全诗(yǐ)吃吗

　　如果实在想吃也是可以的，但是(shì)要注(zhù)意只能少量的吃一点，而(ér)且要在其(qí)他的饮食(shí)上相对的减少摄(shè)入量，维持每日摄入的总(zǒng)热(rè)量不变，这样才不会导致体(tǐ)重增加。

哈密瓜(guā)适合什么时候(hòu)吃

　　哈密瓜种(zhǒng)类多达180多品种，有早熟夏(xià)瓜和晚熟冬瓜(guā)之(zhī)分。

　　冬瓜耐贮(zhù)存，可以放到来年春天，味道仍然新鲜。

　　夏季(jì)天气较炎热，哈密(mì)瓜(guā)果品性(xìng)质偏寒，具有(yǒu)疗饥、利便(biàn)、益气、清肺(fèi)热止咳的功效。

　　夏(xià)季吃哈密(mì)瓜可(kě)以清热解暑，带来(lái)一丝凉(liáng)意(yì)。

　　夏季的哈密瓜，由于温差比较大，糖分应该相对较高点，夏季的哈密瓜比较甜。

　　冬季的哈密瓜比较少(shǎo)病虫(chóng)侵害，品质优(yōu)良。

　　什(shén)么季节(jié)都有哈密瓜吃，不过数夏秋冬季较好。

哈密瓜的(de)热量

　　每100克哈密瓜(guā)的(de)热量为(wèi)34大(dà)卡。

　　哈密瓜是一种热量较低(dī)的水(shuǐ)果，含(hán)有的热量仅占成年人保持健(jiàn)康每天所需(xū)摄(shè)入总热量的1%，且哈(hā)密瓜(guā)中含有大(dà)量的水(shuǐ)分，是一种(zhǒng)典型的低热量高水自嘲丁元英是谁写的，卜算子《自嘲》全诗分的(de)水(shuǐ)果，即使是减肥的人也可(kě)以食用。

　　但哈(hā)密瓜中含有大量(liàng)的糖分，普通哈密瓜的(de)含(hán)糖量约在15%~18%，部分口感香甜的哈密瓜含(hán)糖量(liàng)会超过20%，制(zhì)作成(chéng)哈密瓜干后，含糖(táng)量会超过60%及其以(yǐ)上，因此哈密瓜需要(yào)适量食用，以免大(dà)量的(de)糖分进(jìn)入人体后导致发(fā)胖。

哈密(mì)瓜的产(chǎn)地是哪里(lǐ)

　　哈密瓜的(de)产地(dì)主(zhǔ)要(yào)在新疆,新疆(jiāng)除少数高寒地带(dài)之外,大部(bù)分地(dì)区均产哈密瓜(guā),哈密瓜产于南疆师县、哈密和吐(tǔ)鲁番盆地,石河子一带也有,以哈密所(suǒ)产最为著名(míng),故称为哈密瓜。

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